Phu...det känns som om jag har bestigit Mount Everest...Det är inte lätt att äta lätt. Jag har i alla fall förstått att fram till 16:00 är det inga stora problem. När klockan börjar närma sig 16:00 gäller det verkligen att höja blodsockerhalten för annars faller jag i fällan - den som heter "ge upp och köp en påse godis". Men det gjorde jag inte i går!!!

Lite senare på kvällen kom fälla nummer två - min sambo. Hur fasiken ska man kunna äta lätt när han kan vräka i sig den ena goda maten efter den andra...I går valde jag att steka champinjoner i salt och vitlök - bara för att få i mig varm mat, som luktar och smakar gott, men som inte är så farligt. Planen för i kväll blir majskolv. Då kan vi sitta båda två och äta tillsammans.

Gud vad glad jag är! Jag tror nämligen att första dagen är den värsta (och längsta) av dem alla!

* läkarbesök

* promenad 15 min (-0,5)

* rensa kylskåpet

* lotion morgon

* lotion kväll

* promenad kväll 50 minuter

09:00-12:00 knäckebröd med mortadella och kaffe och vitaminbrus (2,5)

12:00-15:00 pasta och pastasås och en isglass (8)

15:00-18:00 1 dl keso och en banan och 1 kiwi (4)

18:00-21:00 1 majskolv med smör och salt (2)

grekisk sallad med lätt fetaost

fruktsallad

fil